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今天参加了J.P.Morgan举办的一次公益企业跑步竞赛，第3届摩根大通企业竞跑赛将于2013年10月24日在上海徐汇滨江举行，大概这次不到8，000人参加，而上海已经成为这项跨五大洲、七个国家、十三座城市的倡导员工健康与友谊的企业赛事的重要一站。企业竞跑赛可帮助我们传播健康生活、公平竞争以及慈善公益的理念，这充分体现了我们对上海和中国企业界的一贯承诺。
由于这两个月停止了跑步练习，昨天睡眠质量一般，导致今天Not in status，跑的很吃力，全程6KM不到跑了38分钟。去年我们公司一个老外女孩拿了女子第一，前三名都是老外，可见在上海的老外比我们local people更注重体育锻炼。第一次跑总结了下经验，可能是这次赛程的区域关系，跑道比较窄，想拿好名次的最好开始挤到前面点，坚持匀速不停下来休息应该有较好的收获。

每名跑完全程的人可以拿到Morgan赠送的环保手袋和纪念T恤。

下午两点参赛选手集结开会，部署战略！

浩浩荡荡坐巴士去目的地，徐汇滨江了(徐汇滨江江景房，目前市价7万-8万之间)

我的号码牌2504！扫描二维码可以知道自己成绩！(你冲过终点要去照一下才有用，貌似！刚才查无此号！)